Get ready for wintersport!
FitnessCentrum Heesch biedt een speciaal beweegprogramma aan voor sporters die fit op wintersport willen gaan! Gedurende dit programma ligt het accent op alle specifieke spiergroepen die tijdens het skiën, snowboarden, schaatsen en langlaufen worden belast. Wintersport vereist namelijk kracht, lenigheid, stabiliteit, explosiviteit en een goed reactie-, uithoudingsvermogen- en coördinatievermogen. Door je goed voor te bereiden op de wintersport verklein je de kans op vervelende blessures.
Wat houdt deze fitnessactie in?
- Intake en uitgebreide gezondheidscheck bij start van het programma;
- 9 weken (opbouw) programma, opgesteld door onze fysiotherapeuten en fitnesscoaches;
- Twee keer per week de mogelijkheid om in groepsverband te trainen met het zelfde doel. Deze groepstrainingen gaan gegeven worden op woensdagavond en zondagochtend;
- Onbeperkte toegang, tijdens reguliere openingtijden, om ook op andere dagen nog aan je gezondheid te werken;
- Tussentijdse evaluatie en eindevaluatie.
Start:
- De groepslessen gaan aangeboden worden vanaf 1 november;
- Later starten is ook mogelijk, informeer dan vooraf even bij de fitnesscoaches
Kosten:
- 39,95 per maand (Het programma zal 9 weken duren, dus +/- 2 maanden)
Interesse?:
- Meld je bij één van onze fitnesscoaches;
- of bel 0412-484792;
- of mail naar info@fitnesscentrumheesch.nl
