Bewegen naar
Gezondheid
Samen met…
…Yvonne Lucius!
Waarom werk je in de sportbegeleiding?
“Ik vind het fijn om mensen in beweging te krijgen. Sporten is mijn hobby en ik wil dit graag overbrengen op andere mensen. Zeker de combinatie van fysiotherapie en healthcoach hier bij FitnessCentrum Heesch spreekt mij erg aan. Ik denk dat dit ook voor de sporters positief is. Bijvoorbeeld een revalidatietraject wordt zo heel interessant.”
Wat kunnen sporters van jou verwachten?
“Ik ben heel betrokken. Ik schenk veel aandacht aan de mensen die bij mij komen sporten en houd rekening met de klachten die ze hebben. Daarnaast wil ik natuurlijk dat de sporters hun eigen doelstellingen behalen op een verantwoorde manier. Al kunnen ze van mij ook zeker wat uitdaging in hun programma’s verwachten!”
Wat is je lievelingseten?
“Ik vind veel lekker, maar mijn favoriete zijn salades en burrito’s. Salades zijn gezond en je kunt er eindeloos mee variëren en burrito’s zijn gewoon superlekker.
Waar zie je jezelf over 5 jaar?
“Over vijf jaar werk ik graag meer uren bij FitnessCentrum Heesch. Ik zou dan meer willen betekenen voor het bedrijf en meer mensen willen begeleiden. Ik blijf mezelf uitdagen en ontwikkelen. Op persoonlijk vlak verwacht ik niet veel verandering. Ik woon nu samen met mijn vriend en over een tijdje wonen we samen in ons eigen koophuis.
Welke opleiding(en) volg je/ heb je gevolgd.
“Na de middelbare school heb ik Sport en Bewegen gedaan in Eindhoven. In juni ben ik afgestudeerd van de opleiding Sport en Bewegingseducatie aan de HAN in Nijmegen. Mijn minor tijdens deze opleiding was ‘Leefstijlprogramma op maat’ en hier zou ik me wel verder in willen specialiseren. Hierbij moet je denken aan bijvoorbeeld voeding en personal coaching.”
Wat staat er als nummer 1 op je bucketlist?
“Amerika. Ik wil heel graag richting Los Angeles reizen en dan daar drie weken de omgeving ontdekken. Ik heb er veel goede verhalen over gehoord en wil graag met eigen ogen zien hoe het daar is. Ik wil echt dingen gaan zien, doen en ontdekken.”
Sport je zelf ook?
“Ik voetbal en loop in mijn vrije tijd nog hard. Qua voetbal hoop ik binnenkort een vaste waarde te worden in het eerste. Ook zou ik het gaaf vinden om ooit nog een halve marathon te lopen. Naast deze sporten, test ik zelf thuis de oefeningen uit die de sporters ook doen. Zo weet ik precies wat de effecten zijn van de verschillende oefeningen.”
Welke vakantiebestemming is een echte aanrader?
“Ik kies voor Griekenland. Ik heb nog maar weinig van de wereld gezien, maar Zakynthos is echt heel mooi. Je hebt daar de ‘Blue Lagoon’ die echt prachtig is.
Wat is je favoriete oefening in de sportschool?
“Ik ga voor twee oefeningen. De ‘plank’ en de ‘squat’. Met deze oefeningen kun je eindeloos variëren waardoor ze heel effectief zijn voor verschillende lichaamsdelen.
Bewegen naar
Gezondheid
Samen met…
…Yvonne Lucius!
Waarom werk je in de sportbegeleiding?
“Ik vind het fijn om mensen in beweging te krijgen. Sporten is mijn hobby en ik wil dit graag overbrengen op andere mensen. Zeker de combinatie van fysiotherapie en healthcoach hier bij FitnessCentrum Heesch spreekt mij erg aan. Ik denk dat dit ook voor de sporters positief is. Bijvoorbeeld een revalidatietraject wordt zo heel interessant.”
Wat kunnen sporters van jou verwachten?
“Ik ben heel betrokken. Ik schenk veel aandacht aan de mensen die bij mij komen sporten en houd rekening met de klachten die ze hebben. Daarnaast wil ik natuurlijk dat de sporters hun eigen doelstellingen behalen op een verantwoorde manier. Al kunnen ze van mij ook zeker wat uitdaging in hun programma’s verwachten!”
Wat is je lievelingseten?
“Ik vind veel lekker, maar mijn favoriete zijn salades en burrito’s. Salades zijn gezond en je kunt er eindeloos mee variëren en burrito’s zijn gewoon superlekker.
Waar zie je jezelf over 5 jaar?
“Over vijf jaar werk ik graag meer uren bij FitnessCentrum Heesch. Ik zou dan meer willen betekenen voor het bedrijf en meer mensen willen begeleiden. Ik blijf mezelf uitdagen en ontwikkelen. Op persoonlijk vlak verwacht ik niet veel verandering. Ik woon nu samen met mijn vriend en over een tijdje wonen we samen in ons eigen koophuis.
Welke opleiding(en) volg je/ heb je gevolgd.
“Na de middelbare school heb ik Sport en Bewegen gedaan in Eindhoven. In juni ben ik afgestudeerd van de opleiding Sport en Bewegingseducatie aan de HAN in Nijmegen. Mijn minor tijdens deze opleiding was ‘Leefstijlprogramma op maat’ en hier zou ik me wel verder in willen specialiseren. Hierbij moet je denken aan bijvoorbeeld voeding en personal coaching.”
Wat staat er als nummer 1 op je bucketlist?
“Amerika. Ik wil heel graag richting Los Angeles reizen en dan daar drie weken de omgeving ontdekken. Ik heb er veel goede verhalen over gehoord en wil graag met eigen ogen zien hoe het daar is. Ik wil echt dingen gaan zien, doen en ontdekken.”
Sport je zelf ook?
“Ik voetbal en loop in mijn vrije tijd nog hard. Qua voetbal hoop ik binnenkort een vaste waarde te worden in het eerste. Ook zou ik het gaaf vinden om ooit nog een halve marathon te lopen. Naast deze sporten, test ik zelf thuis de oefeningen uit die de sporters ook doen. Zo weet ik precies wat de effecten zijn van de verschillende oefeningen.”
Welke vakantiebestemming is een echte aanrader?
“Ik kies voor Griekenland. Ik heb nog maar weinig van de wereld gezien, maar Zakynthos is echt heel mooi. Je hebt daar de ‘Blue Lagoon’ die echt prachtig is.
Wat is je favoriete oefening in de sportschool?
“Ik ga voor twee oefeningen. De ‘plank’ en de ‘squat’. Met deze oefeningen kun je eindeloos variëren waardoor ze heel effectief zijn voor verschillende lichaamsdelen.